Personal Training
Personal Training ist für Sporteinsteiger, Leistungsverbesserer, Gesundheitsbewusste und Motivationssuchende geeignet, die Bewegung und Krafttraining gerne nachhaltig im Alltag verankern und so ihr Trainingsniveau steigern möchten. Im Zentrum der Trainingsplanung stehen Sie und Ihre Bedürfnisse. Gemeinsam eruieren wir die Trainingsziele und gehen zusammen den Weg.
Trainingsziele
Fitness steigern
Muskeln gezielt aufbauen
Mobilität und Stabilität verbessern
Langfristig Gewicht reduzieren
Kraft und Ausdauer verbessern
Ausgleich zum Alltag schaffen
Allgemeines Wohlbefinden verbessern
Angebot
1:1 Training
1:2 Training
Trainings-Level
Das Training wird inidviduell auf Ihre Bedürfnisse hin konzipiert und kann somit auf jedes Level ausgerichtet werden.
Wann
Termine werden individuell vereinbart.
Preise
1 Person (1:1)
Einzelstunde CHF 160.–
10er-Abo CHF 1’300.–
20er-Abo CHF 2’400.–
2 Personen (1:2)
Einzelstunde CHF 175.–
10er-Abo CHF 1’600.–
20er-Abo CHF 3’100.–