Personal Training

Personal Training ist für Sporteinsteiger, Leistungsverbesserer, Gesundheitsbewusste und Motivationssuchende geeignet - also für jeden, der seine Ziele effizient erreichen möchte. Im Zentrum der Trainingsplanung stehen Sie und Ihre Bedürfnisse. Gemeinsam eruieren wir die Trainingsziele und gehen zusammen den Weg ins Ziel.

 
 

Trainingsziele

  • Fitness steigern

  • Gezielter Muskelaufbau

  • Mobilität und Stabilität verbessern

  • Langfristige Gewichtsreduktion

  • Kraft und Ausdauer verbessern

  • Ausgleich zum Alltag schaffen

  • Allgemeines Wohlbefinden verbessern

Angebot

  • 1:1 Training

  • 1:2 Training

  • Trainingsplan erstellen

Anzahl Teilnehmende

1 - 2 Personen

Trainings-Level

Alle Levels

Wann

Nach Vereinbarung

Wo

ANTAGON Personal Training

Preise

1 Person (1:1)

  • Einzelstunde CHF 175.–

  • 10er-Abo CHF 1’600.–

  • 20er-Abo CHF 2’900.–

2 Personen (1:2)

  • Einzelstunde CHF 190.–

  • 10er-Abo CHF 1’800.–

  • 20er-Abo CHF 3’400.–

Trainingsplanung: auf Anfrage